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je veux revenir à un poids de 65 kgs les dernières publications du blog → consulter les archives s'abonner à mon flux rss me revoilà 08 fév 16 non classé (0) 08 fév me revoilà bonjour tout le monde, après une fin d’année compliqué moralement, j’ai repris 7 des 15 kilos que j’avais perdu. me revoilà, pour recommencer et cette fois ne plus arrêter. c’est à moi de tenir bon la barre du régime malgré les moments difficiles. c’est une question de volonté. je me suis laissée débordée par le […] non classé (0) 03 sept coucou ça fait longtemps que je n’ai pas écrit pour vous donner mes menus ni mon poids. j’ai perdu un peu le fil, car entre la reprise du boulot, mes révisions pour un stage que je débute dans à peine 3 semaines à rochefort, je ne suis plus beaucoup sur l’ordo. alors voici, les quelques nouvelles […] non classé (0) 23 août menus du 22/08 au soir + mensurations cheville 26 cm mollet inchangé bas de cuisse 52 cm haut de cuisse inchangé hanches 115,5 taille 88,5 bras 33,5 poignet inchangé cou 36 menu du 22/08 au soir, carottes tapées et coleslaw + 150 g boeuf haché avec ratatouille + 2 petits suisses 0% non classé (0) 22 août menus du 21/08 soir + pesée du 22/à! au matin + menu du 22/08 midi pesée ce matin : 89 kgs. c’est trop cool je suis super contente. je commence à flotter dans mes fringues ça va très bien. hier soir j’ai mangé 150 g de viande dinde assaisonnée de curry, sel et poivre, avec une ratatouille + 2 petits suisses ce midi, 150 g de viande de dinde au […] non classé (0) 21 août pesée du 21/08 au matin et repas du 20/08 au soir et repas du 21/08 au midi pesée au 21/08 au matin : 89,4 kgs. menu du 20/08 soir : 150 g de boeuf haché + potiron + 100 g fromage blanc 0% menu du 21/08 midi : 135 g de boeuf haché + tomates + endives + 100 g de fromage blanc 0% non classé (0) 20 août menu du 20/08/2015 matin et midi matin : 4 biscuits petit déj + une tisane midi : 140 g de roti de dinde + haricots verts + tomates. en entrée 120 g de melon. en dessert, 100 g de fromage blanc 0% avec édulcorant pesée au 20/08/2015 au matin : 89,4 kgs non classé (0) 20 août menus du 19/08/2015 matin, je n’ai pas déjeuner midi : 120 g de roti de dinde + tomates + oignons + harictos verts + concombre, en dessert rien soir : 60 g de crevettes roses + 60 g de dinde cuites dans un bouillon chinois + carottes + poivrons + 100 g de fromage blanc 0% avec édulcorant […] non classé (0) 18 août pesée du 18/08/2015 + menus du 17/08/2015 salut, la barre des 90 kgs est enfin passée !!! pas de beaucoup mais elle est passée. ce matin, la balance indiquait 89,8 kgs. cela fait des années que je ne suis pas redescendu à ce poids donc je suis contente. premier objectif atteint. le second objectif est d’arriver au 85 kgs. j’espère que ça […] non classé (0) 17 août barre des 90 kgs. ce matin, la barre des 90 kgs n’a pas été dépassée !!! je suis à 90,2 kgs. demain ça devrait être bon. a plus tard pour les menus du jour. non classé (0) 16 août menu du 16/08/2015 ce matin, un biscuit petit déjeuner ce midi, endives, tomates et 150 g surimi + 100 g fromage blanc + 1 brugnon ce soir, pareil que ce midi. je n’ai pas eu le temps de manger mes figolus cet aprem. voilà, a demain non classé (0) 16 août menu du 15/08/2015 au soir et pesée du 16/08/2015 une bonne salade d’endive avec des tomates, sel, poivre, curcuma et un peu de vinaigrette et deux tranches de jambon de dinde. 100 g de fromage blanc 0% et un brugnon. je n’ai pas mangé mes figolus dans l’après midi. a la pesée ce matin, le 16/08/2015, la balance indique 90,6 kg. soulagée. la reprise […] non classé (0) 15 août menu du 15/08/2015 midi ce midi, j’ai mangé 90 g de viande de dinde assaisonné de curry, cumin, sel poivre, des haircots verts avec le même assaisonnement. deux petits suisses 0% et un brugnon. voilà, à ce soir non classé (0) 15 août ecart = reprise de poids !!! je suis dégoutée, j’ai fais un minuscule écart hier et ce matin sur la balance, j’ai repris 500g. je suis dégoutée. sur la journée d’hier, je n’ai mangé que deux galettes de blé noir et deux figolus en plus de ce que j’avais le droit de manger sachant que je n’ai pas déjeuner hier matin […] non classé (0) 14 août menus du 14/08/2015 ce matin, je n’ai rien mangé. je sais ce n’est pas bien mais je n’ai pas pris le temps de déjeuner. ce midi, j’ai mangé une galette de blé noir avec 75 g de truite fumé, la moitié d’un petit suisse et du coulis fait maison avec des tomates, des oignons et des poivrons. et […] non classé (0) 13 août menu du 13/08/2015 ce midi j’ai mangé une tres bonne puree de courgettes et oignons assaisonnee de curry paprika sel et poivre avec deux tranches de blanc de dinde. a 16 h 30, 5 figolus ce soir une énorme salade : concombre, 150 g de surimi, 125 g de melon, du piment doux vert arrosée de vinaigre balsamique […] non classé (2) 13 août 91,7 kgs voilà, ce matin je me suis pesée pour la première fois depuis le début du régime il y a trois jours. j’entame mon 4ème jour. ce matin, 91,7 kgs, j’étais à 92,9 dimanche matin. je m’attendais à un peu plus mais je suis déjà contente. vivement que je passe la barre des 90 kgs. ce […] non classé (0) 12 août menu du 12/08/2015 au soir coucou petit mot pour vous dire que ce soir, je me suis fait une grosse salade avec 150 g de blanc de dinde, 2 tomates, des morceaux de piments doux verts, 150 g de melon, avec un peu de jus de citron et du vinaigre balsamique. voilà a demain pour le résultat de la pesée. […] non classé (0) 12 août régime du nutritionniste j’ai oublié d’écire tout à l’heure que si vous êtes intéressés pour connaitre le régime que m’a donné le nutritionniste demandez le moi, je vous l’enverrai par mail. bises arwenn non classé (0) 12 août menus du 11/08/2015 + midi du 12/08/2015 + mensuration bonjour tout le monde, vos messages et encouragements me font chaud au coeur et continue de me motiver. merci à vous tous qui par sms, message privé sur facebook ou encore sur le blog m’encouragent. voici ce que j’ai mangé hier : hier midi : – carottes et poivrons cuits dans un bouillon chinois + […] non classé (0) 10 août début du régime avec le nutritionniste ça y est, je suis allée voir le nutritionniste. je commence donc aujourd’hui son programme. je suis remontée à 96 kgs juste avant d’aller le voir le 28/07/2015. depuis cette date, j’ai appliqué pratiquement tous les conseils et j’ai déjà perdu 3 kgs. je suis à 92,7 kgs. depuis ce matin, je suis scrupuleusement ses […] non classé (2) recherche pour : articles récents me revoilà coucou menus du 22/08 au soir + mensurations menus du 21/08 soir + pesée du 22/à! au matin + menu du 22/08 midi pesée du 21/08 au matin et repas du 20/08 au soir et repas du 21/08 au midi commentaires récents damarwenn dans menu du 13/08/2015 kathou05 dans menu du 13/08/2015 projetmarols dans début du régime avec le nutritionniste sourisfraise dans début du régime avec le nutritionniste projetmarols dans repas archives février 2016 septembre 2015 août 2015 juillet 2015 janvier 2014 catégories non classé méta inscription connexion flux rss des articles rss des commentaires liens utiles accueil page d’exemple © 2019 je veux revenir à un poids de 65 kgs. tous droits réservés. s'abonner à mon flux rss. ai-je le biscuit ?? | unjourpourunjour | la dure vie de kiwi | unblog.fr | créer un blog | annuaire | signaler un abus | monangedestructeur | hamtaro6 | perdre 30 kgs
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